Cьогодні, як ніколи, важливо дбати про своє ментальне здоров'я. Та не кожен знає, як собі допомогти.

Тому наші бібліотекарі вже другий день поспіль навчаються, адже хочуть бути максимально корисними громаді. Сьогодні бібліотечні фахівці Олександрійської міської ЦБС доєдналися до онлайн-тренінгу «Психологічна підтримка під час воєнного стану» від громадської організації «Слов’янський культурний центр «Задзеркалля» в рамках програми «Підтримка молоді Кіровоградської області».

Бібліотекарі отримали багато корисної інформації щодо надання психологічної підтримки дітям, молоді: підтримка енергії на фізичному рівні, розрахунок фізичних навантажень, розумних вправ, комплекс дихальних вправ, підтримка врівноваженості у стресових ситуаціях та емоційної стабільності тощо.